実はルーニーの 1歳下 体脂肪率8 以下を維持する遅咲きエースは衰えない Theworld ザ ワールド 世界中のサッカーを楽しもう
子サッカー選手29 名であった。全身の筋量や体脂肪率 はInBody を用いて測定し、体幹部および脚部の脂肪断 面積と筋断面積はMRI 法を用いて測定した。また、競 技関連能力の測定を実施し、スピード力・下肢筋力・跳 体脂肪率をゆるく減らす (33) 体脂肪率をそこそこガチで減らす&体型維持 (27) 筋トレ (97) 筋トレの情報 (36) 懸垂・デッドリフト (22) スクワットで超健康 (16) 痩せる&細マッチョ筋トレ (24) 筋トレ見た目、体つき画像 (37) サッカー (94) サッカーおすすめグッズ (18)