3.蹴り ・前蹴り (中断、上段) ・回し蹴り(下段、中段、上段) ・足刀 (中段、上段) ・後ろ蹴り ・後ろ回し など 連続動作 日本空手愛好会では、実際の組手を想定し、下記の連続動作を練習しています。 1.突きの連続動作練習手順 1 軸足の踏み込みかかとから力強く。軸足はボールの横、近づけすぎない(目安約cm) 2 足を当てるポイント低い弾道はボールの中心より少し上、高い弾道はボールの中心より少し下 3 インパクトと足の当て方インステップの骨の出っ張った部分を使い、地面を蹴らない054 蹴り解説128 ポイント3つ215 蹴りの動作307 おさらい335 悪い例356 サンドバッグ練習方法453 実践例・まとめ 空手家ボトルキャップチャレンジ!
子ども 初心者 上段 中段 下段回し蹴り 前蹴り ひとりで自宅でできる受け返し練習 極真空手 千葉県中央支部 Official Site
